분류 전체보기 770

2010년 새해가 되었습니다.

8살이 되어 초등학교 입학을 하는 둘째 윤지는 새해 첫날부터 앞니를 뽑았습니다...ㅎㅎㅎ처음으로.. 애들끼리 집보라고 시켜놓고마눌이랑 같이 조조 영화를 봤는데...참 재밌게 봤습니다... 동네 뒷산인 봉산에도 눈이 예쁘게 쌓여 있구요...삼일 내내 연락오는 곳도 없고..북한산 까지 가기도 귀찮아서 동네 뒷산에서 놀았습니다...봉산 끝에서 서오능 끝까지 왕복하면 대략 3시간 남짓걸리는것 같습니다.첫 출근날인 4일... 폭설덕분에 고생이 많았습니다...ㅜㅜ;전철에 버스 두번 갈아타고 눈길 헤치며 20분넘게 걸어서 출근을...총 출근시간 2시간 30분... 걸렸습니다.작년에 차끌고 나왔다가 다시 가져다 두고 전철타고 출근했던 4시간에 비하면 양호하네요...4일 위성사진이랍니다... 서울에 25cm가량 내렸다는..

가족_여행 2010.01.06

북한산

무릎이 좀 안좋아서... 겨울 설산은 포기하고북한산이나 뒷산에 설설 다니고 있습니다...ㅜㅜ; 산행시 무릎통증에 대해서... 여기저기서 퍼온 내용입니다...스트래칭이나.. 테이핑 같은게 중요한지 처음알았습니다.... 효과도 좋더군요...일반적으로 우리 나이에 산행 중 통증을 가장 많이 호소하는 부분이 무릎이다. 하산시에 발목과 무릎에 전해지는 부담은 자신의 체중의 3배라고 하는데,거기다가 배낭 무게까지 합하면 하산시 무릎에 상당한 부담이 됨을 알 수 있다. 일단 무릎에 통증이 느껴지면 무조건 산행을 자제하며 쉬도록 해야 한다. 가벼운 대부분의 경우 휴식기를 가지면 회복이 되지만, 산에 갈 때마다 무릎에 통증이 느껴지게 되면 병원을 찾아야 진단을 받아 봐야 한다. *무릎보호를 위해서는 산행시 다음과 같은 ..

등산/트래킹 2009.11.30

윤아 열번째 생일

윤아의 열번째 생일... 커다란 초가 한개랍니다...^^ 첫 핸드폰을 갖게 되어 많이 기뻐했습니다.. 할머니는 예쁜 운동화를 사주셨고요.... 덤으로 얼마 안남은 둘째 생일선물까지...ㅎㅎ키가작은 윤아를 위해 성장칩이 들어있다는 운동화로.... 생일 기념으로 에버랜드에 놀러갔습니다...이른 아침이라 좀 추웠지만.. 아이들 표정이 금새 밝아졌습니다... 12월이라.. 크리스마스 관련 이벤트 들이 있었습니다... 크리스 마스 퍼레이드... 아빠가 사준 생일 선물이랍니다... 따뜻하겠죠? 덤으로.. 선물하나 챙긴 엄마....ㅜㅜ; 놀이기구도 참 많이 탔는데...윤아와.. 엄마는 겁이 많답니다...ㅎㅎㅎ 얼굴에예쁜 그림도 그려 넣었고요... 재미난 구경도 많이했습니다.사파리 구경도 하고.. 지구나라 여행도 하고..

가족_여행 2009.11.22

2009 가을 일기..

뭐 특별한 일은 없고 무척 바쁘게 지냅니다...어제 오늘 모처럼 힘든 작업을 했더니만... 손가락에 물집 두개와 칼집 한개가 잡혀버려서.. 키보드 치기도 힘이 드네요..ㅜㅜ;한강르네상스 공사한다고 꽤 오랫동안 한강전체를 뒤집어 놓았던데...난지지구 공사를 끝으로 어느정도 끝난것 같습니다...이것저것 많이 만들어 놓긴한것 같던데... 콘크리트를 걷어내고.. 다시 콘크리트를 붓어 넣는...짜증스러운 공사들이좋아보이진 않았습니다.. 난지지구 넘어 비포장 도로로 이어진.. 가양대교까지의 구간들이 훨씬더 자연에 가까운 모습이 아닐런지.. 제주도에 사는 처고모네 첫째가 서울에 와서...서울구경 시켜주느라 같이 돌아다녔습니다...하늘공원에서 만난 귀여운 사마귀.. 인사동 쌈지길에서.. 윤지가 인라인을 배우기 시작했습..

가족_여행 2009.11.06

2009 추석

할아버지 할머니에게 용돈을 타내기 위해 한복을 입어야 한다는 ......ㅎㅎㅎ 시골에도 안내려가고 찾아오는 손님도 없는 조용한 추석이라 경복궁 나들이를 나갔습니다...경복궁역 출구에 있는 고궁박물관에 처음가봤는데 볼만한게 많이 있더군요.. 입구에서 수문장 교대식도 구경하고... 경회루도 무료개방되어 있어서 구경할 수 있었습니다. 모처럼 가족사진 한장....찰칵~ 근처 분식집에서 식사를 하고 올해 새로이 만들어진 광화문공원으로 향했습니다.. 조선시대 역사를 기록한 개울... 넓다란 꽃밭이 공원 절반정도를 차지하였습니다.. 광화문의 상징... 이순신장군 동상 분수가 멈춘 사이.. 사진 찍고 관람하는 사람들이 많았는데...분수가 아무 경고없이 갑자기 분출되더군요... 아주 재밌었습니다....ㅎㅎㅎ 어제는 비가..

가족_여행 2009.10.04

INCITE폰

모처럼 전화기를 바꿨습니다...pda와 전화기 가 비실비실 대기도 하고...때마침..저렴하게 나온 스마트폰이 있어서 가벼운 마음으로 바꿨습니다..제성격에 고가폰 구입은 돈아까워서리 도저히 못사겠더군요... 물론 돈도 없단.....ㅜㅜ; 보통 pda는 상하좌우 조작용 버튼이 있는데... 이제품에는 상하 조작이 가능한 작은 조그다이얼이 붙어있습니다..그럭저럭 유용하게 쓰입니다.. 일반 이어폰 연결이 가능한 3.5파이잭이 있다는 것도 작점중 하나지요.. 일반폰과 달리 마이크로 B타입 usb입니다... 케이블 구하기 어렵더군요... 삼백만화소 카메라인데... 화질은 맘에 안들었습니다.. 눈이 너무 고급스러워(?)진것 일런지도... 추가 배터리와 충전소켓입니다... 마이크로 usb B연결단자와 20핀 연결 소켓 ..

2009.09.27

서울숲 나들이

물에 적신 파란 수건을 목에 두르고 물한통과 똑딱이 카메라 하나 들고 자전거를 타고 서울숲으로 향했습니다...뙤약볕 때문에 한적한 자전거 길에다... 뭉게구들들로 인해 매우 낭만적으로 보입니다... 사슴들이 물가에서 놀고있네요... 물속에 풍덩 하고 싶은 마음은 간절했지만... 입수금지 표지판이 보이더군요...ㅎㅎㅎ 자세히 둘러본건 처음이었는데...곤충식물원 나비정원 영주사과길 등 특색있는 공간들도 많았습니다... 영주 부석사 갔을때 먹었던 사과맛이 정말 좋았는데... 그때 기억이 나네요~ 배가 고파와서.. 점심먹을 곳을 찾다가 들린 국수집입니다... 시원한 물국수 한사발 먹고 나니시원하니 아주 좋았습니다. 우리나라 수돗물은 뚝도에서 시작되었다네요... 이날 50km정도 달린것 같은데.... 왼쪽 무릎이..

기타/출사 2009.08.27

온달산성

휴가기간중... 온달장군과 평강공주의 전설이 깃든 온달산성에 올라봤습니다...단양군 영춘면 구인사 근처에온달오픈세트장, 온달동굴, 온달 산성이 모여있고.. 입장료는 한군데에서만 내면 모두 한번에 둘러볼 수 있습니다. 세트장 끝에 가면 온달산성으로 오르는 입구가 나옵니다...거리는 왕복 2km가 안되지만.. 제법 가팔라서 땀좀 쏟아야 합니다...빨리 갔다오면 한시간정도... 느긋하게 여기저기 두리번 거리면서 사진찍다 오면 두시간이 걸립니다. 온달산성에 오르는 길에 내려다본 세트장 전경... 제법 웅장 합니다.제가 다녀본 곳 중에는 제주도 태왕 사신기 세트장 다음으로 크고.. 최근에도 드라마 촬영을 한 곳이라 그런지... 관리도 그럭저럭 되어 있습니다. 열심히 오르다 보니 금새 산성이 보입니다....왼쪽끝 ..

등산/트래킹 2009.08.17

영월 선암마을

영월의 한반도 지형으로 유명한 선암마을 (한반도면)입니다..길가에 주차를 해놓고 600여미터 가볍게 등산을 하면 한반도 지형을 볼 수 있는 전망대에서 내려다 볼 수 있습니다.저멀리 내려다 보이는 우리네 할머니 할아버지.... 선암마을 너머로... 시멘트공장이 보이네요... 단양 영월 지역에서 흔하게 볼 수 있는 공장입니다.. 단종의능이 있는 장릉에 들렸는데..아이들이 너무 더워한데다가.. 저도 더위에 살짝 지쳐서...사진을 많이 찍지 못했네요... ^^; 별마로 천문대에 올랐습니다... 봉래산 정상에서 내려다 보는 영월시내와 풍경 또한 멋집니다.. 영월시내쪽을 파노라마로 찍어봤습니다...

등산/트래킹 2009.08.11